引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RXI5HkuBXhShOd6jZoZE3ow-/article?mid=48303
春節假期過後,除了收心之外,更困難的就是收緊腰腹臀腿間鬆垮的贅肉,本次由擅長雕塑曲線的瑜伽老師Fly為我們設計4組簡易動作,使用隨處可得的牆面或椅子輔助,就能鍛鍊到平時疏於運動的臀腿腰腹,只要認真做,就能快快雕塑完美曲線。報導╱解光芸 攝影╱楊明龍
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