第一,一定要吃好3 頓飯; 第二,一定要睡好8個小時覺; 第三,每天堅持運動半個小時; 第四,每天要笑,身心健康; 第五,很特殊的,每天一定要會大便。 第六,一定要家庭和睦 第七,不吸煙,不酗酒,每天健走。 健康要從每一天開始,每天健康,就一生健康。 一定要記 ...
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